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Montserrat & Petra begleiten mich in ihren Kundalini-Yogastunde mit einer liebevollen Klarheit in körperliche und geistige Lernzonen hinein. Mal ganz sanft, mal kräftig - stets in eine tiefe Verbundenheit mit mir selbst führend.

In liebevoller Dankbarkeit für euer Sein

Nach den Yogastunden bei Petra bin ich tief mit mir verbunden und voller Energie. Ihre Leidenschaft für Yoga ist ansteckend und macht jede Klasse zu einer positiven und aufbauenden Erfahrung.

Am Ende jeder Stunde fühle ich mich glücklich, ausgeglichen.

Petra ist eine ausgezeichnete Yogalehrerin, die die Yogastunden auf den Puls der Zeit und auch auf die Bedürfnisse der Gruppe zuschneidet.

Für mich als Anfängerin was das Tempo genau richtig.
Klare Anweisungen und Aufschlüsselung der Posen. Ich bin total motiviert Kundalini Yoga weiter zu machen und kann sowohl Petra wie auch Montserrat nur weiterempfehlen.

Ich war besorgt, dass mein Körper nicht genug trainiert war, wurde aber jedes Mal selbstbewusster und mir wurde bewusst, dass die Dinge mit und durch Übung leichter wurden. Das es nicht um die Perfekte Haltung ging sondern um die Selbsermächtigung und die Verbindung zu mir selbst.

Dies ist eine grossartige Gelegenheit, alle einzelnen Teile der Praxis z. B. Atmung, Körperhaltung, dynamische Meditation bewusst wahrzunehmen und sich auf sie zu konzentrieren. Mir gefiel, dass jede Pose Schritt für Schritt erklärt wurde und der nutzen davon. Ich fand es toll, dass sich alle sehr auf das eigene Üben konzentrierten und die Umgebung überhaupt nicht wettbewerbsfähig war. Toll.

Ich war überrascht, wie gut ich mich danach gefühlt habe. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Ich fühlte mich flexibler und hatte die ganze Woche über mehr Energie. Ich fühlte mich besser als sonst in der Lage, mich auf andere Aufgaben bei der Arbeit zu konzentrieren. Auch die Ruhe und Gelassenheit im Raum und der Unterrichtsstil haben mir gut gefallen. Die Stunde hat alle Kriterien erfüllt, ich kann es nur weiterempfehlen, es lohnt sich.

Ich profitiere sehr von den Kundalini Yoga Stunden bei den beiden Frauen.